Biegnij Warszawo...z wózkiem!

Pozdrowienia dla wszystkich biegających rodziców i dzielnych Bąbli! 

Sądząc po ilości osób z wózkami podczas wczorajszego startu
'Biegnij Warszawo' wygląda na to , że naprawdę wystarczy w siebie uwierzyć i mogą zadziać się bardzo fajne rzeczy! 

Treningi można rozpocząć już 6 tygodni po porodzie naturalnym i 8 tygodni po cesarskim cięciu. Nie dość że sport pomaga w zrzuceniu po_ciążowej wagi (jeśli ktoś tego potrzebuje) to ilość endorfin jaka nas zalewa już przy pierwszym treningu jest niewiarygodna! Oczywiście na początku bardzo się nie chce, ale zawsze warto! A jeśli dodatkowo biegnie 15 tysięcy osób i otrzymuje się medal?? Bezcenne!! 

Najważniejsze jest to żeby to było w zgodzie  nami: jeśli wolisz jegę/pilates/pływanie czy fitness to takie opcje z dzieciakami są ogólni dostępne. Szczególnie polecamy
e-mamafit https://www.facebook.com/monika.cywinska.79

6.10.2013